Was ist ein Triggerpunkt?
Unter einem Triggerpunkt lässt sich ein übererregter, schlecht durchbluteter Bereich innerhalb einer Muskelfaser oder einer Faszie verstehen, welcher sich als Schmerz oder unangenehmer Reiz wahrnehmen lässt. Da durch Triggerpunkte ausgelöste Schmerzen weit über ihre tatsächliche Lokalität hinausstrahlen können, ist die Empfindung des Schmerzes nicht immer mit der Region der tatsächlichen Überbelastung gleichzusetzen.

Illustrativ kann hierfür das Beispiel eines Triggerpunktes im Bereich der Gesäßmuskulatur verwendet werden, der einen Schmerz in der Wade verursacht. Dieses Phänomen kann die Ursachenfindung der Schmerzen für Patient*in und Therapeut*in erschweren. Ist die Wurzel des zugrundeliegenden Problems jedoch mithilfe eingehender Analyse gefunden,  kann eine entsprechende Behandlung erfolgreich sein.

Wie entsteht ein Triggerpunkt?

Das Phänomen der Triggerpunkte kann sowohl durch Überbeanspruchungen, Fehlhaltungen,  kürperliche Traumata sowie psychischer Stress, aber auch ohne erkennbare Ursachen ausgelöst werden. In Anbetracht der klassischen einseitigen Tätigkeiten unseres Berufslebens kann in diesem Zusammenhang die chronische Fehlbelastung der Muskulatur durch Arbeiten am Schreibtisch, im Büro oder vor dem PC als zentral herausgestellt werden. Obwohl die Muskeln in diesen Haltungen nur wenig bewegt werden, leisten sie mit der Haltearbeit des Kopfes und des Oberkörpers doch Höchstarbeit. Die Muskulatur des Menschen ist für die Bewegung ausgelegt und nicht für ganztägiges Sitzen oder statische Bewegungen. Vor allem die Schulter-, Nacken- und Armmuskulatur wird in der heutigen  Arbeitswelt besonders belastet. Durch arbeitsbedingte Fehlbelastungen- und Haltungen können Kopf- und Armschmerzen entstehen die bis in die Fingerspitzen ausstrahlen.

Was geschieht in einem Triggerpunkt?

Dieses winzig kleine Areal dauerhaft verkrampfter Muskelzellen, sorgt für eine lokale Entzündungsreaktion mit weitreichenden Folgen. Aufgrund der Verhärtungen kann das betreffende Gewebe nicht ausreichend durchblutet werden und wird infolgedessen nur unzureichend mit Sauerstoff versorgt. Darüber hinaus haben Forscher*innen eine Anhäufung von entzündungsauslösenden Substanzen in diesen Bereichen nachweisen können. Diese wiederum können zu Fehlsteuerungen von Nervenzellen führen. Ebenso konnte eine Übersäuerung dieser Gewebestrukturen festgestellt werden, die sich in einem verringerten pH- Wert niederschlug.

Triggerpunktbehandlung

Mithilfe einer Triggerpunktbehandlung können schmerzhaft überspannte Bereiche des Körpers gezielt in einen entspannten und gelösten  Zustand rücküberführt werden. Nach einer Behandlung der Triggerpunkte reduziert sich die Konzentration der entzündungsauslösenden Substanzen drastisch und somit können sich der pH- Wert und die Übersäuerung wieder normalisieren. Ein jeder von uns hat Triggerpunkte, auch schon die „ganz Kleinen“- der Trigger kennt somit kein Alter. Ziel einer Behandlung ist es, den Körper als ganzes System wieder in einen Zustand zu überführen, welcher ein stabiles gleichgewicht herstellt, zwischen Be- und  Entlastung und somit einen schmerzfreien, lockeren Bewegungsablauf ermöglicht. Nach bereits drei Behandlungen berichten Patient*innen von einer deutlich spürbaren Veränderung im Körper. Eine Triggerpunktbehandlung kann dabei wunderbar mit einer Schröpfmassage abgerundet werden. Doch auch das neuraltherapeutische Verfahren sowie eine Infusionstherapie können additiv zur Entsäuerung des gesamten Körpersystems beitragen und Linderung bewirken.